*ともものフタリヨガリ* 200806

06/24/2008 ２４Ｗ５Ｄ　読み聞かせ絵本☆

ここ最近、毎日が単調で退屈です。
今日はリフレッシュするためにヨガに行ってきましたー。
おうちでするヨガもいいけど、やっぱり外に出るのも気分転換になっていいよね。

最近、悩んでること。
それはマタニティ友達ができないということです。
ヨガも１ヶ月ぐらい通ってるけど、そこまで仲良くできる友達もできないし。
とっても寂しいです。
地元じゃないので、普通の友達すら、あんまり近所にいないのに・・・。
来月、母親学級があるので、そのときにでも仲良くなれる友達ができるといいなー。

この間、お買い物に行ったときに
読み聞かせの絵本を買いましたー

めいさくのたからばこ―たいせつにしたい12のにんぎょうげき
(2005/06)
かろくこうぼう(人形制作)古藤ゆず(文)

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おんなのこのめいさくたからばこ―かわいいプリンセスがいっぱい!全12話
(2006/10)
山本和子水森亜土

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はりきって３冊も買っちゃいました。
お腹の中にいる今から読み聞かせてます☆
夜、寝る前はパパが読み聞かせてくれてます

産まれてきても、本を楽しめる子になってほしいなぁ。

妊娠７ヶ月

06/18/2008 ２３Ｗ６Ｄ　検診行ってきましたッ。

ジメジメして暑い毎日ですねー

耐え切れず、昨日エアコンのスイッチを入れちゃいました。
まだ６月なのにー。
体冷やさないように、設定温度は高めですけどネ。

はやいもので、明日で妊娠７ヶ月に突入します！
昨日は検診に行ってきました

どんなに頑張っても増えちゃう体重は、前回と比べてプラス１．２kgでした。
その前はプラス２kgだったから、少しだけ増加の率はマシになったけど、
相変わらず平均グラフからは、ひとやま飛び出てます

体重管理、頑張らなきゃなぁー。
これから夏だし、少し食欲がおさまるといいんだけど・・・。
最近は苦手な牛乳も毎朝、飲んでいます。

赤ちゃんは順調に育ってました。
今のところ、逆子の心配もないみたいです。
赤ちゃんの体重は　３０２g　→　５３５g　に。
すくすく育ってます☆
性別も確認のためもう一度見てもらったけど、
前回と変わらず、女の子みたいです

そろそろ出産準備用品もそろえていかないとなぁー。
結婚式の準備のときもそうだったけど、今回の準備もとっても楽しいです♪
名前を考えたり、ベビー服を見たり。
ますます実感が湧いてきて、赤ちゃんが愛しいです

これから夏本番。
でも頑張って乗り切りましょうねー☆

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06/13/2008 ２３Ｗ１Ｄ　感情の起伏。

お久しぶりです。
５日間ぐらい、実家に帰ってのんびりしてましたッ。
ハネのばしたせいか、ベンピくんも治ってよかった☆
でも体重は相変わらずです。

今日は感情の起伏がすごく激しい１日でした。
不安になって涙が出てきたり。
そんなときに限ってダーリンはパチンコ屋に寄り道・・・。
いつものことだし、たいしたことでもないのだけれど、
なんかすごく寂しくて孤独で、凹んじゃいました。
イライラしたり、悲しくなったり、不安になったりしたら
きっと赤ちゃんにもよくないんだろうなーってわかってはいるけど
コントロールできませんでした

ところで、今、「ランキンの楽園」を観ています

テーマは生まれてきた我が子に母が最初にかけた言葉ランキン。
まだ、出産の想像がつかないのだけど、
やっぱりテレビとかで出産シーンや産まれたての赤ちゃんをみると
感動するというか、ジーンとするというか・・・。
不安に思ってたりもしたけど、少し、出産の日が楽しみになりました。
私はお腹の赤ちゃんが産まれてきたとき、どんな言葉をかけるのかなー。
まだ、全然想像つきません。
きっと夢中で、無意識に出る言葉なんだろうな。
その日が来るのが楽しみだなー。

これから、暑い夏を乗り切らなきゃいけないけど、
がんばっていきましょうねぇ～☆

06/06/2008 ２２Ｗ１Ｄ　体重管理に悪戦苦闘。

今日もヨガでリフレッシュしてきましたー★
毎回、お腹の赤ちゃんの心音を聞かせてくれるので、
あー、元気に育ってるなぁーってあったかい気持ちになれます。

昨日は、初めてダーリンにも胎動の振動が伝わったみたいで、
とっても嬉しそうにしてました。
一緒にキックゲームとかして、楽しみました♪

体重管理ですが・・・
もう初期のころからオーバーしてるあたしは、なかなかうまくいかず。
２２週にしてプラス７㌔

まだ赤ちゃんは１㌔にもなってないぐらいなのに、
どこがどう太っちゃったんだろう・・・。
特に指とかがむくんでる（？）みたいで、結婚指輪が入りません。小指にしか。（泣）
あと、写真を撮ると、自分がいかに太ったかっていうのがわかるー。
こないだの旅行のときの、自分の写真を見て愕然としました

服のせいで太く見えてるんじゃないよねぇ？ねぇ？と、
何回もダーリンを問い詰めました

今まで自分は食べても太らないタイプだと思って油断してたッ！！
８ヶ月とか過ぎたら、水分取るだけでも太るとかって聞くし、
１０㌔までにおさまるか、とっても心配です。
でも、ウォーキングをしても、ヨガをしても、一向にやせる気配もなく、
現状維持ですら難しい状態。
食べる量を減らしてもお腹がすいてストレスになっちゃうし、
栄養も取らないといけないとかって思うし、
しんどいときは横になれとかっていうけど、
でも横になってばっかりだと太るし・・・と
いろんな葛藤が湧いてきます。
みなさんはどんな風に体重管理してますか？
なにか、オススメなことがあったら教えてくださいね。

06/05/2008 ２２Ｗ０Ｄ　妊娠線予防クリームのこと。

妊婦といえば、気になるのはやっぱり妊娠線！
みなさんは、どんな妊娠線予防クリームを使ってますか？
私は、妊娠線予防専用のクリームはつかってなくて、
ボディークリームやボディオイルで代用してます。
大丈夫かなー？という不安もなきにしもあらずだけど
でも今のところは、まだ大丈夫そうです。

初期のころに使ってたのは

ニベアボディセンシティブバランス

妊娠前からニベアはお気に入りなのです★
なので、妊娠前から使ってたものをお腹とかに塗り塗りしてました。

中期から使ってるのは

バイオイル(ピュアセリンオイル配合)

これは、雑誌 Pre-mo に広告が載っていて、気になって購入～。
香りもいいし、使い心地もとっていよいです★

雑誌とかに載っている、ちょっと高めのクリームなんかも気にはなるけど、
高いクリームを使って、かぶれちゃったって言う話も聞くし、
高いからいい！ってわけでもないのかもー。
要は、自分が楽しんで気持ちよく使えるのが大切だよねッ。

なにか、お勧めのクリームなどあれば、教えてくださいね♪

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06/04/2008 ２１Ｗ６Ｄ　お腹の鈍痛

最近、朝起き上がるときなどにお腹に鈍い痛みがはしるようになりました。
ヒドいのは、朝起きたとき、ご飯を食べた後、トイレのときなど。
膀胱炎？盲腸？とか・・・。
なんとなく心配だったので、今日は検診を待たずに診察に行ってきました。
結果は赤ちゃんも元気だったし、子宮口も開いてないので早産などの心配もないとのこと。
クラミジアの検査もしたけど、結果は次の検診のときみたいです。
特に何の問題もなく、便秘がひどいのでそのお薬をもらって帰ってきました。
まだ、時々痛みはあるんだけど、
便秘が改善されたら、少しは治るのかなー？
とりあえず、経過をみてみようと思います☆
来週はヨガがお休みなので、久々に実家に帰ってハネのばしてこようかなー。
でも、案外、ダーリンと二人の自宅のほうがラクだったりもするんだよね・・・。

06/02/2008 ２１Ｗ４Ｄ　旅行と便秘解消。

早いもので、昨日で折り返し地点まできましたー。
妊娠して１３０日。出産予定日まであと１３０日。
お腹の赤ちゃんは相変わらず元気よく動いてるけど、
まだダーリンには振動とかがわからないみたいで
もうしばらく、ダーリンのやきもちは続きそうです

土日はダーリンとの結婚式記念日をかねて
高知へプチ旅行にいってきましたッ。
旅行の様子はコチラをどうぞ　

　http://tomo9v9.blog102.fc2.com/

そんでもってやっとこさ、便秘が少し解消されました。
といっても、まだまだな感じだし、体重もそれほど減ってもないんだけども。
でも、やっぱり旅行とか行って気分転換ができたのがよかったのかなー。

相変わらず、トイレは近くって、行っても行ってもいきたくなります。
最近は、たまってると（朝起きたときとか）、動くと下腹部が痛いときとかがあって
これって、膀胱炎か何かかな？と少し心配したりしてます

あんまり続くようなら、次の検診を待たずに、病院に行ってみよう。
ついでに、便秘のお薬ももらえるといいな。うん。
あんまり薬にはたよりたくはないんだけどネ。